健康解码22: 运动

英国伦敦在2012年的夏季,相信会比过去的夏天更为炎热。
因为举世瞩目的奥运会将在伦敦盛大举行,到时,当地必定将聚集许多运动爱好者。

奥林匹克运动会是目前世上规模最大的运动会,而且是每个运动员的梦想舞台。
这项四年一度的盛会,为全球各国的代表提供了一个共同的舞台,让运动员们公平竞争之余,也让他们互相交流了解,建立跨越地理限制的友谊。

当然,我们运动,并不一定代表着我们必须像职业运动员一样,在赛场上为国家争取胜利。
因为运动的目的,不只限于赛场上。适当的运动,不只能够大大地改进我们的健康品质,并且能够为我们的生活带来更有效的活力。

这一集的《健康解码》将继续为各位观众朋友讲解,“健康新起点”的第二项健康原则——“运动”。
我们邀请你与我们一同学习。

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂
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