健康解码36: 温水浴

工作忙碌了一天，回到家后，在浴室里放一缸温暖的水，将一天的疲劳，溶解在泡澡中。

相信许多人都有泡澡的经验，甚至，有些人非常热爱泡澡。
所以我们不难看到，在一些国家里设有许多的公众澡堂，澡堂里有着各种各式的泡澡浴池。

如果你不习惯到大众澡堂去泡澡，你也可以选择到商场去，购买不同种类的泡澡精油或浴盐，在家中享受泡澡之乐。

事实上，泡澡除了能够帮助我们松懈精神，消除疲劳之外。
通过使用不同的水温，我们其实也能够利用泡澡来为身体带来治疗的效能。

这一周的《健康解码》，我们将要向各位介绍的水疗法为——“温水浴”。
借着温暖的水，就能促进身体的免疫能力，让我们一同来学习吧！

愿你从中得益，期待你的留言 🙂
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