健康解码40: 蜜枣酱

对于现代人来说,要在早餐的面包上配上什么果酱,可能需要花一些时间来作出选择。
但是,无论你选择什么口味的果酱,普遍上来说,现今市场上售卖的果酱多数还是含有过多的糖、色素与其他人工添加剂的。

为了避免让过多的工业食品影响身体的健康,也许“自制果酱”是我们可以考虑的选择。
当然,在各位朋友认为自制果酱“难如登天”之前,我们想邀请你观看这一周的《健康解码》。
希望我们可以一同学习,并给自己的早餐一个更健康的选择。

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂

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