健康解码42: 玉米浓汤

一直以来,营养学家常对玉米所拥有的营养价值而感到惊讶不已。
因为这看似低廉的食物,却富含许多对人体健康非常有益的营养。

曾有一位著名的德国营养学家,在一项研究当中,发现了玉米含有至少7种重要的“抗衰剂”。
这些营养保健物质,不只能够有效延缓人体老化现象,它们更对预防心脏病、癌症等疾病有着极大的好处。

值得感恩的是,造物主并没有让玉米这种拥有重要疗效的食物,吃起来味如嚼蜡。
反之,只要经过简单的烹调,玉米也能成为你桌上的美食。

这一周的《健康解码》 ,将教各位做另一道简单易做,营养丰富的早餐——玉米浓汤。
希望各位朋友能够一起尝试动手来制作。

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂

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