健康解码45: 水果沙拉

在华人的饮食习惯里,水果通常被用来当作饭后甜品,帮助消化的食物。

但事实上, 早餐若是以大量的水果为主的话,不仅能够提供你一天活动所需的热量,更能够以所摄取的大量纤维素,改善身体的消化功能。

这一集的《健康解码》,将为各位观众朋友介绍一道缤纷绚丽的早餐——水果沙拉。
朋友们不要被这外表精致美观的早餐吓倒,因为其准备功夫一点也不困难。

愿这五彩斑斓的水果大餐,让你一天的生活亮丽起来!

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂

点击下载@健康解码45: 水果沙拉(文件大小: 33.2 MB|下载次数: 261)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>