健康解码52: 总汇三明治

在生活步伐非常快速的这个世代,速食几乎主宰了现代人的饮食文化。

若是突然因为赶时间,而无法好好坐下来享用三餐的话,相信汉堡、热狗、三明治必是许多都市人的首选。
但是若常常以这种高热量的速食作为主食的话,最终难免会导致体重增加与营养失调。

为了让忙碌的都市男女在忙碌的生活中,也能同时享受美味与健康,这一集的《健康解码》将为各位观众朋友介绍一道简单易做的“健康速食”——总汇三明治 。
希望各位在忙碌的生活中,也能兼顾身体的健康咯。

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂
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