健康解码53: 香蕉煎饼

今天为各位播出的是《早餐123》系列的最后一集,因此我们决定以一道带有热带香甜风味的早餐,作为这个早餐系列的甜蜜结束。

香蕉煎饼是我们这一集节目的主角。
比起传统的中式煎饼,我们今天所介绍的煎饼是以“无油烹调”的方法来预备的早餐。

香蕉是营养丰富的水果,其中最为人称道的就是其高素质的热量,因此我们可以常看到一些职业运动员,在赛场上以香蕉作为补充能量的主要食物。
除此之外,德国的医药人员更从研究里发现,香蕉能够有效促进大脑分泌内啡化学物质,从而改善抑郁与情绪不安的状况。

希望各位朋友能够从今天的节目里享受一道松软香甜的早餐,并请你们期待我们下一系列的《健康解码》。

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂

点击下载@健康解码53: 香蕉煎饼(文件大小: 40.1 MB|下载次数: 4,473)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>