健康解码98: 改变生活,告别忧郁

根据调查,单是心理疾病,就大约有一百多种不同的类型,一千多种治疗的药物。
生活在现今这个时代,有病就马上吃药,无病就先打个预防针,这种司空见惯的医疗方式再再地显明了世人过于严重依赖化学药物的治疗。

然而,你是否知道,我们的身体是个天然的制药厂,遍寻不获的药方其实就在我们自己身上。
如果我们懂得如何过健康的生活,很自然的,身体就能够开始自行修复,来抵抗疾病,并恢复身体的健康。

同样的,对于心理上的疾病,根治的方法其实不在于药物,而是在于改变生活方式。
在这集的节目里,范医生会亲自讲述一个真实的例子,同时告诉我们其它治疗忧郁症的方式,所以千万不要错过我们这期的节目!

 

愿你从中得益,期待你的留言 🙂

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